Các cách xử lý nước nhiễm phèn đơn giản tại nhà

Nước nhiễm phèn bao gồm hàm lượng sắt và các kim loại cao, vượt ngưỡng cho phép. Thường có màu ngả vàng và vị chua. Khi sử dụng loại nước này lâu ngày ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, cũng như đồ dùng trong nhà. Vì thế cần có những biện pháp xử lý nước phèn đơn giản để áp dụng tại gia đình.

Tác hại của nước nhiễm phèn

Hiện nay tình trạng ô nhiễm môi trường ngày càng trở nên phức tạp. Đặc biệt là ô nhiễm nguồn nước. Theo đó, nguồn nước sinh hoạt của người dân cũng bị ảnh hưởng. Mà nước giếng là loại nước bị ảnh hưởng nhiều nhất. Nước bị nhiễm phèn, tác động trực tiếp lên người dân. Sử dụng nước nhiễm phèn cho sinh hoạt khiến da bị khô, phồng, bong tróc, đặc biệt các vùng da nhạy cảm như mặt hay da em bé.
Dùng nước nhiễm phèn để giặt quần áo khiến vải bị ố vàng, còn các thiết bị chứa đựng nước lâu ngày dễ bị hoen ố. Nước nhiễm phèn có mùi tanh gây khó chịu. Ngoài ra, có những thành phần độc hại có gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Nếu sử dụng thường xuyên loại nước này, người dùng có thể mắc các bệnh về da, mắc sỏi thận, bệnh đường ruột, thậm chí là gây ung thư.

Nước nhiễm phèn gây hại cho cơ thể

Xử lý nước nhiễm phèn như thế nào?

Sử dụng tro bếp

Tro bếp là một vật liệu lọc nước cực kỳ dễ tìm mà lại rất hữu dụng. Khi kết hợp, phản ứng hóa học giữa các thành phần trong tro bếp với nước phèn sẽ diễn ra. Tro bếp sẽ loại bỏ các hợp chất sắt không tan và mang lại lượng nước sạch, an toàn.

Khử phèn bằng vôi

Tương tự như tro bếp. Để lọc nước phèn. Sau đó sẽ có phản ứng hóa học xảy ra. Làm cho lượng sắt có trong nước bị khử sạch. Mang tới lượng nước không phèn, an toàn cho sức khỏe. Đây là một trong những phương pháp đang được tận dụng phổ biết bởi tính đơn giản và tiện lợi của nó.

Xây bể lọc nước gia đình

Nếu vẫn chưa yên tâm với 2 phương pháp trên thì để đảm bảo hơn, nhiều người thường kỹ lưỡng thiết lập bể lọc nước cho gia đình mình. Dù tốn chi phí và công sức nhiều hơn nhưng đổi lại họ có thể an tâm hoàn toàn là nước đã được khử sạch phèn. Đồng thời bể lọc này có thể sử dụng lâu dài.

Xử lý nước giếng khoan bị nhiễm phèn là điều vô cùng cần thiết đối với những gia đình đang sử dụng nguồn nước giếng. Hy vọng từ những chia sẻ này, bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp nhất cho việc xử lý nguồn nước của gia đình mình.

>>> Đọc chi tiết hơn: Hướng dẫn xử lý nước nhiễm phèn đơn giản tại nhà

Nguồn: www.aqualife.vn

Canxi có vai trò như thế nào đối với cơ thể?

Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng hàng đầu cần thiết cho cơ thể. Vậy cụ thể vai trò của canxi đối với cơ thể là như thế nào?

Ngoài tác dụng phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra canxi đón vai trò quan trọng trong hoạt động của thần kinh và co cơ, đông máu, dẫn truyền xung động thần kinh, kích thích sự tiết hormone, điều hòa nhịp tim.

Đối với xương

Trẻ em khi thiếu canxi: xương nhỏ, yếu xương, chậm lớn, lùn, còi xương, xương biến dạng, răng không đều, răng bị dị hình, chất lượng răng kém và bị sâu răng. 

Đối với người lớn. Thiếu canxi dẫn đến bệnh loãng xương.

Vai trò của canxi đối với hệ thần kinh:

Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ

Đối với trẻ bị thiếu canxi. Trẻ hay bị khóc đêm, đêm ngủ hay giật mình quấy khóc, dễ nổi cáu, rối loạn chức năng vận động, tinh thần không được tập trung.

Người già bị thiếu canxi. Thường có bị mất ngủ, ngủ ly bì, dễ cáu, ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường. Tình trạng sẽ được cải thiện khi bổ sung canxi.

Vai trò của canxi trong cơ bắp.

Công năng sinh lý của cơ bắp chủ yếu nhờ vào sự co giãn của các sợi cơ. Để hoàn thành công năng của các khí quan vận động của cơ thể, ion canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động co giãn của cơ bắp.

Vai trò của canxi đối với cơ bắp

* Thiếu canxi kéo dài thì khả năng đàn hồi của cơ bắp kém

* Thiếu canxi biểu hiện ở cơ tim co bóp kém. Chức năng chuyển máu yếu. Khi lao động, vận động, lên gác sẽ cảm thấy tinh thần hồi hộp, thở dốc, vã mồ hôi.

* Thiếu canxi biểu hiện ở cơ trơn là chức năng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo bón hoặc ỉa lỏng, sản phụ sau khi sinh nở tử cung co chậm và yếu, khó đẻ, đẻ non…người già đái dầm.

* Thiếu canxi biểu hiện ở cơ bắp là: yếu sức, tuổi trung niên thường cảm thấy tay chân mỏi mệt rã rời, thể lực yếu kém. Khi xuất hiện những hiện tượng như trên, nếu kịp thời bổ sung đủ canxi cho cơ thể thì những triệu chứng đó sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Theo Sức khỏe đô thị

Nước cứng, ảnh hưởng và cách xử lý

Nước cứng là nguyên nhân gây nên sự tích tụ khoáng chất trong những vận dụng, thiết bị trao đổi nhiệt của gia đình. Vậy nước cứng là gì? Và làm thế nào để làm mềm nước cứng?

Nước cứng là gì?

Nước được phân loại thành nước cứng hoặc nước mềm tùy thuộc vào loại, lượng khoáng và muối tự nhiên hòa tan trong đó. Theo đó, nước cứng có chứa hàm lượng các khoáng chất hòa tan tương đối cao đến rất cao. Trong khi nước mềm có hàm lượng hòa tan thấp.
Đây là loại nước chứa các hàm lượng tương đối cao các khoáng chất và muối hòa tan. Các khoáng chất bao gồm các hợp chất của ion kim loại, canxi, magie hoặc các hợp chất kim loại sunfat và bicacbonat.

 Nước mềm và nước cứng

Ảnh hưởng của nước cứng

Trong sinh hoạt hàng ngày

Trong gia đình nước cứng là nguyên nhân làm tắc đường ống nước do cặn gỉ sét, gây hư hại và giảm tuổi thọ các thiết bị nước nóng lạnh, máy rửa chén, máy giặt, máy pha cà phê,…

Tác hại trong đời sống sinh hoạt

Trong công nghiệp

Trong công nghiệp nước cứng ảnh hưởng lớn đến tất cả các thiết bị đun nấu, tháp giải nhiệt, bình nóng lạnh, nồi hơi…

Trong công nghiệp cũng bị ảnh hưởng tiêu cực

Làm mềm nước như thế nào?

Đun sôi nước

Nhưng với phương pháp này, nước sau khi đun sôi chỉ nên sử dụng trong vòng 24h. Để càng lâu thì độ cứng lại càng cao, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Ấm đun lâu ngày cũng dễ bị hỏng hóc, xuống cấp.

Sử dụng máy lọc nước

Máy lọc nước sẽ làm mềm nước bằng cách thực hiện loại bỏ canxi, magiê và một số cation kim loại (ion dương) khác trong nước cứng. Các phương pháp mà ngày càng được nhiều nơi thực hiện là sử dụng màng lọc Nano hoặc màng thẩm thấu ngược.
>>> Đọc thêm: Mua máy lọc nước RO hay NANO là tốt nhất hiện nay?

>>> Đọc chi tiết hơn : Nước cứng là gì? làm thế nào để làm mềm nước cứng?

Nguồn: www.aqualife.vn

>> Tham khảo thêm:
- Ion là gì? Lợi ích của ion tới sức khỏe có thể bạn chưa biết?
- Hướng dẫn xử lý nước nhiễm phèn đơn giản tại nhà
- Cách làm bể lọc nước giếng khoan cực đơn giản mà lại hiệu quả tại nhà

7 bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ do nguồn nước ô nhiễm gây ra

Trẻ nhỏ có sức đề kháng và hệ thống miễn dịch chưa hoàn chỉnh. Nên rất dễ bị các virus, vi khuẩn, vi sinh vật… tấn công. Đặc biệt vào thời điểm giao mùa. Kèm theo môi trường sống xung quanh không đảm bảo, nguồn nước ô nhiễm thì trẻ nhỏ càng có khả năng bị xâm nhập cao. Hãy cùng Máy lọc nước Aqualife Vietnam tìm hiểu và phòng tránh những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ do nguồn nước ô nhiễm gây ra.

>>> Tham khảo thêm: Tác hại của ô nhiễm nguồn nước tới sức khỏe con người

Một số bệnh thường gặp của trẻ nhỏ do nguồn nước ô nhiễm gây ra

1. Bệnh tiêu chảy

Tiêu chảy là bệnh rất hay gặp ở trẻ nhỏ. Những biểu hiện dễ thấy thường là đi ngoài liên tục kèm theo phân lỏng, đau bụng, cơ thể mệt mỏi, nhợt nhạt và có thể sốt cao. Bệnh do một số loại vi khuẩn, virus có trong nước và môi trường gây nên.
Những vi sinh vật này xâm nhập vào cơ thể trẻ theo nhiều con đường khác nhau. Như môi trường sống xung quanh bị ô nhiễm. Các dụng cụ, đồ dùng phục vụ ăn uống hàng ngày không được vệ sinh, khử trùng sạch sẽ. Hoặc nếu trẻ ăn phải thực phẩm bẩn, không rõ nguồn gốc, thức ăn để ôi thiu, có mùi… Đặc biệt là do nguồn nước sinh hoạt, ăn uống của gia đình không được đảm bảo. Chứa nhiều virus, vi khuẩn gây bệnh.

 Tiêu chảy khiến trẻ nhỏ mệt mỏi, khó chịu

2. Đau mắt đỏ

Thời gian đầu khi bị đau mắt đỏ, ở mắt của trẻ thường có nhiều gỉ mắt, hay chảy nước mắt. Sau đó mắt dần dần sưng đỏ và kèm theo triệu chứng ngứa rất khó chịu.
Tuy bệnh đau mắt đỏ là bệnh ở mọi lứa tuổi, nhưng xuất hiện nhiều nhất là ở trẻ em. Dấu hiệu dễ thấy của bệnh là mắt cộm đỏ, ngứa ngáy, mi mắt hay giật, chảy nước mắt. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra. Chủ yếu là do virus và một số chất hóa học xâm nhập vào nguồn nước gây hại cho trẻ nhỏ. Đau mắt đỏ còn dễ lây lan từ người sang người qua con đường không khí và nguồn nước.

 Đau mắt ở trẻ nhỏ là một bệnh nguy hiểm

3. Giun sán

Bệnh giun sán là bệnh do các ký sinh trùng gây ra. Một số loại ký sinh trùng phổ biến. Như: giun đũa, giun tóc, giun móc, giun kim, sán dây, sán lá gan… Chúng xâm nhập vào cơ thể theo nhiều con đường khác nhau. Đặc biệt là nguồn nước bị ô nhiễm. Các loại ký sinh này, thường sống trong ruột. Lấy thức ăn và dinh dưỡng của cơ thể. Khiến cơ thể trở nên gầy gò, mệt mỏi, chán ăn…
Trẻ em bị nhiễm giun sán rất dễ bị rối loạn đường ruột, còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng. Ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ. Nguy hiểm hơn, các loại ký sinh trùng này khi tấn công vào ống mật, hay ruột thừa. Gây tắc ống mật rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

 Trẻ biếng ăn do giun sán co trong nước

4. Bệnh dị ứng da

Vào thời gian chuyển mùa, trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh về làn da. Vì làn da của trẻ còn khá mỏng manh, yếu đuối. Nên khi gặp bất cứ yếu tố bên ngoài môi trường nào cũng có thể là nguyên nhân gây dị ứng, nổi mề đay. Ngay cả nguồn nước sinh hoạt hằng ngày cũng là thủ phạm chính gây nên dị ứng ở trẻ.
Việc sử dụng nguồn nước không đảm bảo, chứa nhiều tạp chất, chất hóa học và các kim loại nặng. Khiến cho các chất này xâm nhập sâu vào trong da qua lỗ chân lông. Khi mà hệ miễn dịch của cơ thể không thể đào thải các chất độc hại này sẽ gây ảnh hướng đến da gây ra các tình trạng nổi mẩn đỏ, ngứa… nặng hơn có thể gây các bệnh như lở loét, ung thư da.

 Sử dụng nguồn nước bẩn khiến trẻ bị dị ứng

5...

6...

7...

>>> CÒN TIẾP: Những bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ do nguồn nước ô nhiễm gây ra!

Nguồn: www.aqualife.vn

Dùng nước mưa để ăn uống có thực sự tốt như bạn nghĩ

Ô nhiễm không khí đã và đang gây ra hàng triệu cái chết mỗi năm. Bởi có rất nhiều tạp chất độc hại tồn tại trong không khí mà chúng ta không thấy được. Các chất độc này hòa với nước mưa rơi xuống đất. Gây nguy hại tới những người dân đang dùng để ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt là trẻ nhỏ.

Nước mưa có thể gây hại cho cơ thể

Nước mưa không còn sạch

Nước mưa gần giống như nước cất, vì cũng là hơi nước ngưng tụ. Với nguyên lý hơi nước bốc lên từ mặt biển, sông, hồ,... nhập vào các tầng không khí. Sau đó gặp lạnh và ngưng tụ lại, rơi thành mưa.
Trong dân gian đây được coi là nguồn nước sạch. Được sử dụng nhiều vì nó chứa ít các loại muối khoáng hòa tan, ít sắt, làm cho nước không có mùi tanh đặc biệt là không chứa các thành phần kim loại nặng, độc hại như Asen, chì, thủy ngân,... rất có lợi cho sức khỏe con người.
Nhưng hiện nay môi trường không khí đang bị ô nhiễm trầm trọng. Khí thải từ các nhà máy công nghiệp, khói thải độc hại thải ra từ các phương tiện giao thông, khí SO2, các chất gây ô nhiễm, bụi lơ lửng, các tạp chất khác,... Tất cả bốc lên bầu khí quyển Trái Đất và lại được hòa tan theo mưa đi xuống mặt đất.
Ngoài ra, các dụng cụ chứa không hợp vệ sinh. Như các bể nước, chum, vại để lâu ngày cũng là môi trường cho các vi khuẩn phát triển. Do đó, nước mưa không còn sạch nữa.
Các chất bụi bẩn ngoài không khí

Gây hại cho cơ thể như thế nào?

Nước mưa mang rất ít các loại muối khoáng. Nên khi dùng thường xuyên để ăn uống sẽ dẫn tới thiếu khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Giảm khả năng đề kháng của cơ thể đặc biệt là trẻ nhỏ.
Đôi khi ở Việt Nam còn xảy ra mưa axit. Tính axit sẽ làm cho da bị dị ứng, mẩn ngứa hay mắc các bệnh như nấm... Nguy hiểm hơn, nếu bạn uống nước có tính axit. Những chất độc sẽ thâm nhập vào cơ thể. Gây tác hại cho bạn, đặc biệt là hệ hô hấp.
Khi bạn sử dụng nước mưa để sinh hoạt những tác nhân độc hại còn ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, đường ruột nếu dùng nước bị ngấm thuốc sâu, khói bụi công nghiệp. Nhiều dụng cụ chứa nước mưa không hợp vệ sinh cũng là môi trường thích hợp để vi khuẩn phát triển. Gây nên các bệnh dịch nguy hiểm.
Nước mưa có tính axit gây các bệnh về ngoài da
Tuy nhiên, nếu dùng ở mức vừa phải. Như để pha trà, tắm giặt, rửa bát, rửa rau,... thì không vấn đề gì. Nhưng phải đảm bảo một số yếu tố sau đây:
- Không nên hứng nước mưa ở những trận mưa đầu mùa. Vì hàm lượng axit độc hại cao.
- Không nên hứng ở những khu vực gần nhà máy, xí nghiệp.
- Nên hứng sau khi mưa được khoảng 10 – 15 phút. Khi đó, nước mưa sẽ làm trôi sạch cát bụi và các chất ô nhiễm có trong không khí, trên mái nhà và máng dẫn nước.
- Không hứng từ các mái tôn fibro xi măng, mái tôn đã gỉ sét hoặc các mái lá nhiều rác bụi. Ngoài ra, cũng cần làm bể lọc để lọc giống như bể lọc nước giếng khoan.
>>> Tham khảo ngay: Cách làm bể lọc nước giếng khoan cực đơn giản mà lại hiệu quả tại nhà
- Đặc biệt, không chứa đựng nước mưa trong dụng cụ có chì hoặc dụng cụ tôn, kẽm,... Bể chứa phải cọ rửa thường xuyên và có nắp đậy.
- Nước mưa dùng để ăn uống thì phải đun sôi. Hoặc có thể dùng các máy lọc nước gia đình của Nga, uống được ngay mà không cần đun sôi.
Sử dụng nước mưa đúng cách để tốt cho cơ thể
Nước là yếu tố cần thiết không thể thiếu đối với đời sống cũng như sự phát triển của con người. Trong đó, nước mưa là nguồn nước tự nhiên và dồi dào. Vì vậy, hãy sử dụng 1 cách hiệu quả và hợp lý để có 1 sức khỏe an toàn cho cả bản thân và gia đình.
Nguồn: www.aqualife.vn

Cách làm bể lọc nước giếng khoan cực đơn giản mà lại hiệu quả tại nhà

Nước giếng khoan hiện đang được nhiều người dân ở các vùng nông thôn sử dụng. Trong cả việc ăn uống và sinh hoạt thường ngày. Vì lượng nước dồi dào, đặc biệt là không phải trả tiền hàng tháng. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa nhận thức được rằng, trong nước giếng khoan (nước ngầm) có chứa một hàm lượng chất độc tố như Asen, thủy ngân, chì, sắt,... và các vi sinh vật gây hại cho sức khỏe con người.

Nước giếng chưa qua xử lý có thể gây hại cho cơ thể

Trong nước giếng khoan, giếng khơi có chứa các thành phần độc hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng. Như sắt, các kim loại nặng khác nhau và đặc biệt có chứa hàm lượng Asen (thạch tín) vượt quá mức cho phép. Các thành phần không mong muốn này là nguyên nhân chính dẫn đến 80% các bệnh nguy hiểm. Thông qua đường nước ăn, uống sinh hoạt sau thời gian dài sử dụng.
Tùy theo từng vùng miền mà nguồn nước giếng khoan, giếng khơi có nhiễm những tạp chất khác nhau. Theo đó, việc tự làm hệ thống lọc nước giếng khoan là điều hết sức cần thiết.
Hướng dẫn cách làm bể lọc nước giếng này nhằm lọc nước nhiễm sắt (nhiễm phèn), khử Mangan, xử lý Asen (thạch tín) rất đơn giản và hiệu quả, giúp mọi người tiết kiệm chi phí, trong khi chưa có thiết bị chuẩn hơn.
>>> Tham khảo thêm: Tác hại của ô nhiễm nguồn nước tới sức khỏe con người
Nước giếng khoan bị nhiễm bẩn

Cách tự làm hệ thống lọc nước giếng khoan tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Dụng cụ cần thiết

- Bế lọc nước: có thể dùng bể xây (80cm x 80cm x 1m). Hoặc các bể nhựa, thùng nhựa, thùng inox có thể tích từ 200 (lít) trở lên. Đối với bể lọc, kích thước quan trọng nhất là độ cao phải được từ 1m trở lên.
- Giàn phun mưa: được đặt trên cùng. Ngoài ra, có thể dùng bộ trộn khí để oxy hóa nguồn nước.
- Ống lọc nhựa: dưới đáy bể phải có ống lọc nhựa PVC Ф48 hoặc lưới inox nhỏ, để làm ống thu nước. Để ngăn không cho vật liệu lọc chảy ra ngoài theo nước.
Sơ đồ dưới đây mô tả trật tự các lớp vật liệu để tạo nên hệ thống máy lọc nước giếng :
Hệ thống lọc nước giếng khoan đơn giản

Các lớp vật liệu của máy lọc nước giếng khoan (từ dưới lên trên)

1.  Sỏi nhỏ: kích thước 0,5-1 cm (đổ lớp dưới đáy bể 10cm) không nên đổ nhiều vì sỏi chỉ có tác dụng làm thoáng,chống tắc ống lọc.

2. Cát vàng hoặc cát thạch anh: chuyên dùng cho bể lọc nước (Độ dày 25-30 cm).

3: Cát Mangan: chuyên dùng xử lý nước nhiễm Mangan, có tác dụng hấp thụ hết Mangan.

4. Vật liệu than hoạt tính: Than hoạt tính giúp khử độc, màu, mùi và các tạp chất hữu cơ trong nước (độ dày 10cm)

5. Vật liệu lọc FILOX: dùng để xử lý sắt, Mangan,  Asen (thạch tín) đây là lớp vật liệu rất quan trọng trong bể lọc (độ dày 10cm).

6. Cát vàng (hạt to) hoặc cát thạch anh: chuyên dùng cho bể lọc nước (để trên cùng độ dày 10-15 cm).

Chú ý:

- Phải đảm bảo độ dày tổng các lớp vật liệu từ 50cm trở lên.

- Kỹ thuật lắp đường xả sẽ quyết định chất lượng, và độ bền của vật liệu lọc.

- Tổng tỉ trọng cát sỏi: 1300 kg/m3; tỉ trọng than hoạt tính 650-700 kg/m3; tỉ trọng vật liệu FILOX: 1500 kg/m3.

- Tùy theo điều kiện thực tế ở từng gia đình, có thể xây dựng bể lớn, nhỏ khác nhau. Dựa vào thể tích của bể và chiều cao lớp vật liệu các bạn có thể tự tính được khối lượng vật liệu lọc đổ vào bể.Chỉ cần lắp đặt đúng theo  chỉ dẫn là bạn đã có được một nguồn nước sinh hoạt đạt tiêu chuẩn chất lượng cho phép.

Nước sạch sau khi được lọc

 

Nước sạch trong sinh hoạt là một trong những yếu tố rất quan trọng bởi nó gắn liền với những nhu cầu không thể thiếu của con người. Ngoài vấn đề ăn thức săn sạch và đảm bảo chất lượng thì việc uống nước sạch hàng ngày chính là điều kiện tiên quyết cho sức khỏe của các gia đình. Với hệ thống lọc trên đây cho phép bạn xử lý nguồn nước bị ô nhiễm gấp 30 lần tiêu chuẩn cho phép (hiệu quả xử lý sắt 95-98%, xử lý Asen 95-99%, xử lý Mangan 92 – 95%…). Đảm bảo nguồn nước đạt tiêu chuẩn vệ sinh ăn uống.

 Nguồn: www.aqualife.vn

Sử dụng nước tinh khiết có thực sự tốt cho cơ thế?

Làm thế nào để bạn biết được nước bạn tiếp nạp vào cơ thể có thực sự tốt? Có lợi cho sức khỏe của bạn? Với hàng trăm loại nước trên thị trường hiện nay như nước khoáng kiềm, nước lọc máy, nước điện phân, nước tinh khiết,... Thực sự khó để người tiêu dùng có thể lựa chọn và sử dụng một nguồn nước mang lại lợi ích cho cơ thể một cách tốt nhất. Hãy cùng Máy lọc nước Aqualife Vietnam tìm hiểu về nước tinh khiết và liệu nó có thực sự tốt cho cơ thể của bạn.

Bạn biết gì về nước tinh khiết?

Nước tinh khiết hay còn có các tên gọi như nước cất, nước nguyên chất. Là loại nước được điều chế bằng cách chưng cất và thường được sử dụng trong y tế. Như pha chế thuốc tiêm, thuốc uống, rửa vết thương, rửa dụng cụ y tế,... Nước tinh khiết với thành phần hoàn toàn không chứa các hợp chất hữu cơ hay vô cơ. Chỉ bao gồm 2 thành phần hóa học là oxy và hydro. Nó hoàn toàn không có các khoáng chất khác, do đã được lọc hết.
Do nghĩ rằng loại nước tinh khiết này sạch, đảm bảo vệ sinh và an toàn cho sức khỏe. Nên có một số gia đình đã sử dụng loại nước này để uống hàng ngày. Cách sử dụng này có thực sự tốt cho cơ thể của bạn?
Cấu tạo của nước

Sử dụng nước tinh khiết có thực sự tốt?

Thiếu hụt canxi và magie

Các chuyên gia về dinh dưỡng, hóa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng dùng nước tinh khiết nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe. Nước tinh khiết là loại nước xấu vì chúng thiếu các khoáng chất mà cơ thể con người đòi hỏi. Khoáng chất trong nước, đặc biệt là các ion canxi và magie. Đây là các chất khoáng rất quan trọng cho cơ thể con người. Giúp con người bảo vệ hệ thống cơ thể khỏi các yếu tố có hại.
Mặc dù uống nước không phải là cách duy nhất để bổ sung canxi, magie. Tuy nhiên, nguồn canxi và magie này lại đóng vai trò quan trọng tới tổng hàm lượng nhu cầu cần thiết của cơ thể. Ngay cả tại các nước công nghiệp, lượng lớn canxi và magie có thể hấp thụ thông qua đồ ăn, nhưng lượng này vẫn không đủ cho cơ thể thực hiện các hoạt động hằng ngày.
Sử dụng nước tinh khiết không tốt cho sức khỏe

Thiếu chất khoáng và vi lượng

Nước tinh khiết chỉ cung cấp nước mà không chứa các chất cần thiết cho cơ thể. Mà 50% chất khoáng và vi lượng vào cơ thể do nước cung cấp. Vì vậy, sẽ không tốt cho sức khỏe. Việc bổ sung các nguyên tố vi lượng sẽ giúp cơ thể của bạn cân bằng lượng pH có trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Việc uống nước tinh khiết quá nhiều sẽ không thể bổ sung các nguyên tố vi lượng khiến cho cơ thể mất cân bằng và dễ sinh ra một số bệnh thường gặp như cảm, nhức mỏi tay chân, đường huyết không ổn định,...
Theo các nhà khoa học, hiện có nhiều loại nước khoáng nhưng không phải tất cả đều đạt tiêu chuẩn. Chỉ có một số loại đã được kiểm chứng đảm bảo tương đối thành phần khoáng, vi chất gần giống tự nhiên. Theo đó, máy lọc nước nano là một giải pháp an toàn cho cá nhân và gia đình. Nó có thể loại bỏ sạch cặn bẩn, vi khuẩn,... có hại trong nước mà vẫn giữ nguyên 100% các chất khoáng có lợi cho cơ thể.
>>> Tham khảo thêm: Lợi ích của nước ion kiềm đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết?

Sử dụng máy lọc nước nano để bảo vệ sức khỏe

Nước có vai trò giúp tiêu hóa, hấp thụ, vận chuyển các chất dinh dưỡng trong cơ thể; thải trừ các chất độc hại. Nước giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ và là chất nhờn giúp các khớp hoạt động… Hãy là một người tiêu dùng thông minh, lựa chọn các sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe bản thân và gia đình các bạn nhé! Nguồn: www.aqualife.com

>>> ĐỌC NGAY: Nước tinh khiết là gì? Sử dụng nước tinh khiết có thực sự tốt cho cơ thế?

(Các bài viết liên quan)

• Nước cứng là gì? Làm thế nào để làm mềm nước cứng?
• Ion là gì? Lợi ích của ion tới sức khỏe có thể bạn chưa biết?

Nước cứng làm hỏng các thiết bị gia dụng vậy chúng ta có cần loại bỏ?

Nước cứng là gì? 

Nước cứng là nước có chứa nhiều ion Ca²⁺ và Mg^2+.

Độ cứng của nước được hình thành trong quá trình đi từ nơi khởi nguồn đến nơi tiêu thụ. Nước được ngấm, chảy qua các vùng núi đá vôi, đi sâu vào trong mạch nước ngầm, hoặc đi theo sông suối. Trong suốt hành trình nước sẽ được bổ sung ion Ca²⁺ và Mg²⁺ từ đó tạo thành độ cứng của nước.

Được chia làm 3 loại:

• Độ cứng tạm thời. 
• Độ cứng vĩnh cửu: 
• Độ cứng toàn phần: 

Nước cứng đối với sức khỏe.

Theo bộ y tế Việt Nam tối đa là 300mg/l.

Theo WHO nước cứng trong khoảng 100 – 300 mg/l  có hương vị tốt nhất

Liệu độ cứng của nước có thể ảnh hưởng đến sức khỏe con người?

Dịch: Chưa có bằng chứng thuyết phục rằng độ cứng của nước là nguyên nhân gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Ngược lại, một số kết quả nghiên cứu dịch tễ học cho rằng độ cứng của nước chống lại bệnh tật. Tuy nhiên, dữ liệu không đủ để chứng minh bất kỳ liên hệ nhân quả nào.

Kết luận

Về cơ bản, chúng ta không cần phải quá lưu tâm về vấn đề nước cứng đối với sức khỏe. Còn đối với các thiết bị nước trong gia đình thông thường sẽ có bộ lọc ở từng thiết bị. Kiểm tra và thay thế thường xuyên sẽ tránh được trường hợp hỏng hóc. Chi tiết bài đọc bạn có thể xem tại đây

Xem thêm: Máy lọc nước nano giữ lại khoáng chất

Nguồn Suckhoedothi.com

Tác hại của ô nhiễm nguồn nước đến sức khỏe con người

Cứ mỗi năm trên Thế Giới có khoảng 3,4 triệu người chết do các bệnh liên quan đến vi sinh vật. Gây ra nhiều bệnh dịch, như dịch tả, thương hàn, tiêu chảy, viêm gan,... Mà ô nhiễm nguồn nước là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này.
Theo Wikipedia, ô nhiễm nguồn nước là hiện tượng các vùng nước như sông, hồ, biển, nước ngầm... bị các hoạt động của con người làm nhiễm các chất độc hại. Như chất có trong thuốc bảo vệ thực vật, chất thải công nghiệp chưa được xử lý,... tất cả có thể gây hại cho con người và cuộc sống các sinh vật trong tự nhiên.

Nguyên nhân nào dẫn tới ô nhiễm nguồn nước?

Nguyên nhân tự nhiên

Ô nhiễm nguồn nước do mưa, tuyết tan, lũ lụt, gió bão… hoặc do các sản phẩm hoạt động sống của sinh vật, kể cả xác chết của chúng. Khi cây cối, sinh vật chết đi, chúng bị vi sinh vật phân hủy thành chất hữu cơ. Một phần sẽ ngấm vào lòng đất, sau đó ăn sâu vào nước ngầm, gây ô nhiễm hoặc theo dòng nước ngầm hòa vào dòng lớn. Ô nhiễm nước còn có thể do các yếu tố tự nhiên (núi lửa, xói mòn, bão, lụt,...). Tuy nhiên, nguyên nhân này không thường xuyên. Không phải là nguyên nhân chính, gây suy thoái chất lượng nước toàn cầu.
Bão lũ là một phần nguyên nhân gây nên ô nghiễm nước

Nguyên nhân nhân tạo

Với tốc độ phát triển kinh tế - xã hội hiện nay, dù việc xâm hại môi trường một cách vô ý hay cố tình. Thì nguyên nhân gây nên tình trạng ô nhiễm nguồn nước chính là con người. Tác nhân chủ yếu gây nên tình trạng ô nhiễm môi trường và nguồn nước đến mức báo động đỏ như hiện nay.
Công nghiệp hoá và đô thị hoá đang diễn ra ở rất nhiều đất nước trên thế giới. Cùng với đó, sự gia tăng dân số đang gây áp lực ngày càng nặng nề đối với tài nguyên nước. Môi trường nước ở nhiều đô thị, khu công nghiệp và làng nghề ngày càng bị ô nhiễm bởi nước thải, khí thải và chất thải rắn. Ở các thành phố lớn đông dân, chất thải do sinh hoạt cũng là một nguyên nhân quan trọng đang gây ô nhiễm môi trường nước.
Theo đó, ở khu vực nông thông cũng phát sinh ra hàng chục triệu tấn rác thải sinh hoạt. Trong đó có tới 80% khối lượng rác thải, vỏ bao thuốc trừ sâu không được thu gom, xử lý hợp vệ sinh. Xả trực tiếp ra ao hồ, sông biển,... khiến nguồn nước, không khí bị ô nhiễm.
Rác thải, nước thải sinh hoạt của con người đổ ra môi trường

Ô nhiễm nguồn nước tác động tiêu cực tới sức khỏe con người

Con người bị nhiễm độc

Nước ô nhiễm chứa hàm lượng kim loại nặng cao. Mặc dù các kim loại nặng có trong nước là cần thiết cho sinh vật và con người. Tuy nhiên, với hàm lượng cao, nó lại là nguyên nhân gây độc cho con người. Nó gây ra nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, đột biến. Đặc biệt đau lòng hơn, nó chính là nguyên nhân gây nên những làng ung thư. Nơi làng mạc có tỉ lệ người mắc ung thư cao hơn mặt bằng chung.
Kim loại nặng có tính độc cao như chì (pb), thủy ngân (hg), asen (as)… Các ion kim loại này được phát hiện là hợp chất kìm hãm ezyme mạnh. Gây ra bệnh tật cho con người.

Con người mặc các bệnh về da ngày càng nhiều

Nguồn nước bị nhiễm các hợp chất vô cơ

Hàng năm, trên thế giới có khoảng 60.105 tấn các chất hữu cơ tổng hợp. Bao gồm các chất nhiên liệu, chất màu, thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng, các phụ gia trong dược phẩm thực phẩm. Các chất này thường rất độc và có độ bền sinh học khá cao, đặc biệt là các hidrocacbon thơm gây ô nhiễm môi trường mạnh. Ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người.
Các hợp chất hữu cơ như: các hợp chất hữu cơ của phenol, các hợp chất bảo vệ thực vật như thuốc trừ sâu DDT, linden (666), endrin, parathion, sevin, bassa,… Các chất tẩy rửa có hoạt tính bề mặt cao là những chất ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bị nghi ngờ là gây ung thư.
Con người mắc các bệnh về đường ruột

Vi khuẩn có trong nước thải

Nước bị ô nhiễm có một phần nguồn gốc từ chất thải sinh hoạt của con người và động vật. Do vi khuẩn có hại có trong nước mà không được qua quá trình xử lý. Sẽ quay ngược trở lại tác động lên con người. Nó làm con người mắc các bệnh như tả, ung thư da, thương hàn và bại liệt.

Con người luôn phải sống chung với nguồn nước thải

Bảo vệ nguồn nước như thế nào?

Đầu tiên, phải cung cấp những nguồn nước sinh hoạt an toàn đã qua xử lý và cải thiện hệ thống vệ sinh cho con người. Bên cạnh đó, phải tuyên truyền nâng cao nhận thức của con người, cộng đồng bảo vệ nguồn nước. Đặc biệt là cần phải áp dụng những quy định nghiêm ngặt hơn đối với vấn đề kiểm soát ô nhiễm. Buộc tất cả mọi doanh nghiệp - từ quy mô nhỏ đến lớn - phải đáp ứng được những tiêu chuẩn tối thiểu về nguồn nước thải trong sản suất kinh doanh, tránh ô nhiễm môi trường.
Về các hộ gia đình, nên có những phương pháp xử lý nước đơn giản tại hộ gia đình. Như sử dụng đun sôi nước bằng nhiệt lượng. Máy lọc nước cũng là một giải pháp tiết kiệm và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các máy lọc nước phục vụ cho nhu cầu sử dụng hàng ngày để hạn chế bớt chất độc hại bảo vệ sức khỏe cho chính gia đình mình ngay tại nhà mà không phải tốn quá nhiều thời gian, tiền bạc và công sức.
>>> Xem thêm: Những điều cần lưu ý khi mua máy lọc nước
Nước chiếm tỷ lệ lớn của cơ thể
Chúng ta đều biết rằng 70% khối lượng cơ thể con người là nước. Con người cần nước và đặc biệt là nước sạch để duy trì thể trạng ở mức bình ổn. Nước sạch và không khí trong lành đều là những điều thiết yếu để có được một cuộc sống khỏe mạnh. Hãy cùng chung tay bảo vệ con người, gia đình, cộng đồng và thế giới.
Nguồn: www.aqualife.vn

Uống nước bao nhiêu trong ngày là đủ?

Con người có thể nhịn ăn từ 21 đến 40 ngày nhưng không uống nước từ 3-5 ngày là đã có thể tử vong. Điều đó đủ để thấy nước quan trọng như thế nào? Vậy lượng nước uống trong một ngày là bao nhiêu, uống nhiều nước liệu có gây tác động xấu không?

Các dấu hiệu: Khô miệng, đau đầu, giảm độ đàn hồi của da. mặt đỏ bừng ấm áp, cơ bắp bị chuột rút và yếu, nước tiểu cô đặc, ...  Chính là biểu hiện của cơ thể đang mất nước, cần bổ sung ngay.

Tuy nhiên: Theo Ths Lưu Liên Hương, PGĐ Trung tâm nghiên cứu VIAM– Viện Y học ứng dụng Việt Nam uống ít hay quá nhiều nước đều gây ảnh hưởng xấu chơ sức khoẻ.

Trong trường hợp uống thừa lượng nước so với nhu cầu của cơ thể sẽ gây ra tình trạng ngộ độc nước. Thận của người trẻ có khả năng lọc được khoảng nửa lít nước/giờ. Uống quá nhiều nước so với khả năng lọc của thận gây ra tình trạng ngộ độc.

Chi tiết có thể xem thêm tại: suckhoedothi.com

https://suckhoedothi.com/chung-ta-can-bao-nhieu-luong-nuoc-uong-trong-mot-ngay/

[Tư vấn] Mua nước khoáng kiềm như thế nào chất lượng tốt nhất?

Nước khoáng kiềm là loại nước mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Đặc biệt như làm giảm quá trình mất nước của cơ thể, ngăn ngừa bệnh tật, chống lão hóa, giúp loại bỏ vi khuẩn trong thức ăn,... Vậy mua nước khoáng kiềm như thế nào thì chất lượng? Hãy tham khảo ngay các thông tin dưới đây.

Nước khoáng kiềm

Nước khoáng kiềm (nước ion kiềm) hay còn gọi là nước điện giải. Loại nước này được tạo ra nhân tạo nhờ quá trình điện phân. Trải qua quá trình tách nước thành dạng ion H+ và OH- để thay đổi độ pH của nước.Trong quá trình điện giải sẽ tạo được 2 nhóm nước : Nhóm nước giàu tính ion kiềm (độ pH > 7.0) và nhóm nước giàu tính axit (độ pH < 7.0).
 Công nghệ điện phân[/caption]
Trong đó, nhóm nước giàu tính kiềm, có độ pH từ 8.5 đến 9.5 là loại nước uống tốt. Phù hợp để uống hằng ngày nhằm cải thiện sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, trung hòa các gốc tự do. Làm chậm quá trình lão hóa, phòng chống và hỗ trợ điệu trị nhiều bệnh mãn tính. Như: ung thư, tiểu đường, gout, cao huyết áp, đau dạ dày, loãng xương...
>>> Xem thêm: Lợi ích bất ngờ của nước ion kiềm đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết?

[caption id="attachment_8972" align="aligncenter" width="646"] Nước giàu tính kiềm rất có lợi đối với cơ thể

Mua nước khoáng kiềm ở đâu?

Nhằm phục vụ nhu cầu người tiêu dùng một cách tốt nhất. Nước khoáng kiềm được sản xuất, phân phối theo hai dạng chính. Là sản xuất nước đóng chai nhỏ và phân phối máy lọc nước điện giải cho gia đình hay các cơ sở ngành nghề. Với đầy đủ các quy chuẩn điện phân chuyên nghiệp, để có thể cung cấp cho người tiêu dùng nước ion kiềm đạt chuẩn. Hãy cùng máy lọc nước Aqualife Vietnam tìm hiểu chi tiết hơn về cách mua nước khoáng kiềm, để đạt được chất lượng tốt nhất.

Nước khoáng kiềm đóng chai

Nước khoáng kiềm đóng chai có rất nhiều tiện lợi như: tiết kiệm chi phí một lần, sử dụng trong mọi hoàn cảnh… Nhưng nó có thực sự tốt và mang lại lợi ích cho cơ thể?
Các nhà khoa học đã có nghiên cứu mới nhất về đặc tính hydro hoạt tính trong nước khoáng kiềm. Hydro là một dạng phân tử nhỏ và nhẹ rất dễ bay hơi. Nước ion kiềm đóng chai trên thị trường vẫn giữ được tính kiềm. Nhưng hàm lượng hydro hoạt tính trong nước đã bay hơi hết hoặc còn lại rất ít. Vậy nên, các hoạt tính hydro đã không còn giá trị.
Theo đó, nước khoáng kiềm đóng chai cũng không còn giữ nguyên lợi ích như ban đầu nữa. Nó không thể giữ nguyên được các tính chất đặc trưng của nước quý để bảo vệ sức khỏe người dùng.

 Các chai nước ion kiềm thực sự có tốt

Máy lọc nước điện giải

Ngoài tên gọi chính thống, máy lọc nước điện giải còn được gọi với rất nhiều các tên khác. Như máy lọc nước ion kiềm, máy điện giải ion kiềm, máy tạo nước ion kiềm, máy lọc nước kiềm giàu hydro,... Máy lọc nước điện giải có khả năng lọc, loại bỏ các tạp chất như Clo, khử màu, mùi, vi sinh vật… Sau đó, đưa vào buồng điện phân để tạo ra 2 dòng nước khác nhau là nước ion kiềm và nước ion axit.
Đặc biệt, nước kiềm tươi từ máy lọc nước điện giải mang lại rất nhiều tính chất quý. Với 4 tính chất là giàu tính kiềm tự nhiên, dồi dào hydro phân tử, giàu vi khoáng và các phân tử nước siêu nhỏ. Giúp trung hòa axit dư thừa, kiềm hóa, loại bỏ các gốc tự do tấn công vào cơ thể. Đồng thời thải độc, bổ sung vi khoáng cần thiết cho chúng ta. Từ đó, nước ion kiềm cải thiện và tăng cường sức khỏe.

Cấu tạo máy lọc nước điện giải cho gia đình

Kết luận, giải pháp tối ưu nhất dành cho người tiêu dùng là nên uống nước khoáng kiềm tươi. Uống trực tiếp từ máy lọc nước có công nghệ điện giải. Như thế mới phát huy hết được các tác dụng. Đem lại lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều cơ sở chuyên sản xuất và nhập khẩu máy lọc nước từ Nhật Bản. Hãy là một người tiêu dùng thông minh nhé.
Nguồn: www.aqualife.vn

Khi thừa nước, cơ thể sẽ bị sao, liệu có các nào xác định đủ lượng nước cơ thể cần?

Liệu chúng ta có thể rơi vào trạng thái thừa nước.

Theo Ths Lưu Liên Hương, PGĐ Trung tâm nghiên cứu VIAM– Viện Y học ứng dụng Việt Nam uống ít hay quá nhiều nước đều gây ảnh hưởng xấu chơ sức khoẻ.
Trong trường hợp uống thừa lượng nước so với nhu cầu của cơ thể sẽ gây ra tình trạng ngộ độc nước. Thận của người trẻ có khả năng lọc được khoảng nửa lít nước/giờ. Uống quá nhiều nước so với khả năng lọc của thận gây ra tình trạng ngộ độc.
"Khi uống quá nhiều nước trong thời gian ngắn có thể gây nguy hiểm vì có thể dẫn đến lượng Natri trong máu bị tụt xuống thấp. Tình trạng này gọi là hạ Natri máu, rất nghiêm trọng và có thể gây tử vong. Natri giúp cân bằng lượng nước ở trong và ngoài tế bào của bạn. Uống quá nhiều nước sẽ gây mất cân bằng, làm cho nước đi từ máu vào trong tế bào, khiến tế bào trương phồng lên. Sự trương phồng của tế bào não là hết sức nguy hiểm, đòi hỏi phải điều trị ngay"

Cách để xác định lượng nước uống cần thiết.

Lời khuyên lượng nước uống trong một ngày chỉ là lượng trung bình tiêu chuẩn. Với mỗi người lượng nước có thể khác nhau. Căn cứ vào màu nước tiểu có thể xác định cơ thể đã được cung cấp đủ nước hay chưa? Nước tiểu có màu vàng nhạt tức là cơ thể đã nhận đủ nước. Trong khi màu tối hơn cho thấy cơ thể đang cần thêm nước. Về cách uống nước: bạn nên uống nước từng ngụm nhỏ liên tục, cách này sẽ giúp nước đi sâu vào tế bào. Nếu bạn khát, chắc chắn rồi, cơ thể bạn cần được bổ sung nước ngay lập tức.
Xem thêm: Có cần loại bỏ nước cứng ra khỏi sinh hoạt?
Sức khỏe đô thị hi vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc xác định được tầm quan trọng của nước đối với cơ thể, cũng như xác định lượng nước uống cần thiết.
Bài viết được trích dẫn từ: Suckhoedothi.com
Chi tiết toàn bộ bài viết. Chúng ta cần bao nhiêu lượng nước uống trong một ngày?

Vai trò của canxi là gì? Lượng canxi cơ thể cần là bao nhiêu?

Canxi là một trong những nguyên tố vi lượng hàng đầu cần thiết cho cơ thể. Cụ thể vai trò của canxi đối với cơ thể là như thế nào?

Ngoài tác dụng phát triển chiều cao của trẻ. Ngoài ra canxi đón vai trò quan trọng trong hoạt động của thần kinh và co cơ, đông máu, dẫn truyền xung động thần kinh, kích thích sự tiết hormone, điều hòa nhịp tim.

Đối với xương

Trẻ em khi thiếu canxi: trẻ chậm phát triển, khả năng hoạt động không tốt
Đối với người lớn. Thiếu canxi là nguyên nhân khiến có thể bị bệnh loãng xương

Thiếu canxi dẫn đến bệnh loãng xương.
Dù chỉ 1% còn lại tồn tại trong máu, trong tổ chức tế bào và dịch ngoài tế bào. Nhưng canxi lại có vai trò vô cùng quan trọng.

Đối với hệ miễn dịch

Canxi chính là sứ giả thông tin thứ hai phát hiện nhanh những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Khi nhận thấy dấu hiệu, canxi lập tức được đi chuyển đến bộ những bộ phận nhiễm bệnh bao vây và tiêu diệt, ngăn chặn khả năng hình thành bệnh. Chúng được coi là viên sĩ quan chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch. Bổ sung canxi giúp điều chỉnh khả năng miễn dịch của cơ thể, đẩy lùi bệnh tật nhanh chóng.

Canxi được coi là viên sĩ quan chỉ huy quá trình phản ứng miễn dịch.

Vai trò của canxi đối với hệ thần kinh:

Ion canxi có vai trò quan trọng trong truyền dẫn thần kinh. Khi cơ thể thiếu canxi, hoạt động dẫn truyền bị lỗi khiến hệ thần kinh bị ức chế.
Đối với trẻ bị thiếu canxi. Trẻ hay bị khóc đêm, đêm ngủ hay giật mình quấy khóc, dễ nổi cáu, rối loạn chức năng vận động, tinh thần không được tập trung.
Người già bị thiếu canxi. Thường có bị mất ngủ, ngủ ly bì, dễ cáu, ngủ mơ, đau đầu, tính tình thay đổi thất thường. Tình trạng sẽ được cải thiện khi bổ sung canxi.
 Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân dẫn đến mất ngủ

Vai trò của canxi trong cơ bắp.

Công năng sinh lý của cơ bắp chủ yếu nhờ vào sự co giãn của các sợi cơ. Để hoàn thành công năng của các khí quan vận động của cơ thể, ion canxi đóng vai trò quan trọng trong hoạt động co giãn của cơ bắp.
 Vai trò của canxi đối với cơ bắp

 Thiếu canxi kéo dài thì khả năng đàn hồi của cơ bắp kém

 Thiếu canxi biểu hiện ở cơ tim co bóp kém. 

 Thiếu canxi biểu hiện ở cơ trơn làm chức năng tiêu hóa kém, chán ăn, đầy bụng, táo bón hoặc ỉa lỏng, sản phụ sau khi sinh nở tử cung co chậm và yếu, khó đẻ, đẻ non…người già đái dầm.

Thiếu canxi biểu hiện ở cơ bắp là: yếu sức, tuổi trung niên thường cảm thấy tay chân mỏi mệt rã rời, thể lực yếu kém.
Khi xuất hiện những hiện tượng như trên, nếu kịp thời bổ sung đủ canxi cho cơ thể thì những triệu chứng đó sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Nhu cầu canxi của cơ thể

Lứa tuổi và tình trạng cơ thể	Nhu cầu canxi hàng ngày (mg)	Nhu cầu vitamin D hàng ngày (UI)
Dưới 1 tuổi	200-300	200-400
Từ 1 đến 3 tuổi	500	200-400
Từ 4 đến 6 tuổi	600	200-400
Từ 7 đến 9 tuổi	700	200-400
Từ 10 đến 18 tuổi	1300	400
Từ 19 đến 50 tuổi	1000	400
Trên 51 tuổi	1.300	800-1000
Có thai/ cho con bú	1.200-1.500	800-1000
Người có tuổi	>=1.500	1000-1200
Người bị loãng xương	>=1.500	1000-1200

Vai trò của canxi quan trọng là vậy, chúng ta cần xây dựng chế độ bổ sung canxi phù hợp. Và hãy nhớ nước cũng chính là một nguồn cung cấp canxi.
Bài viết được trích dẫn từ: Suckhoedothi.com

Lợi ích bất ngờ của nước ion kiềm đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết?

Xã hội ngày nay đã và đang phát triển chóng mặt với rất nhiều các công nghệ hiện đại, nhằm hỗ trợ cho con người một cách tốt nhất. Nhưng đồng thời kèm theo đó là ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí và đặc biệt là ô nhiễm nguồn nước. Điều này thúc đẩy mọi người lựa chọn những điều tốt nhất cho cơ thể. Các loại thực phẩm xanh, nước uống tự nhiên an toàn là những điều mà mọi người ưu tiên hàng đầu. Ngày hôm nay hãy cùng mình tìm hiểu thêm về một loại nước tự nhiên, giúp cải thiện sức khỏe và cuộc sống với tên gọi nước ion kiềm.

Thế nào là nước ion kiềm?

Nước ion kiềm (Alkaline ionized water) hay nước điện giải là loại nước được tạo ra nhờ quá trình khử điện phân. Đây là loại nước không dùng bất kỳ một hóa chất nào nhưng tạo ra độ kiềm (độ pH) cao. Nước ion kiềm có các tính chất đặc trưng như giàu vi khoáng, kiềm tính, giàu chất chống oxy hóa và gồm các cụm phân tử nước được chia nhỏ.
Nước ion kiềm được công bố trong nhiều nghiên cứu của học viện y khoa Hoa Kỳ. Có các tác dụng hỗ trợ, điều trị với các căn bệnh nan y. Và được nhiều bác sĩ, nhà khoa học nhận xét những ý kiến tích cực. Vậy nước ion thực sự mang tới những công dụng gì?
Nước ion kiềm với hàm lượng phân tử cực nhỏ

Lợi ích không ngờ từ nước ion kiềm

Giảm quá trình mất nước của cơ thể

Cơ thể con người 70% là nước. Nhưng nước ion kiềm là nước có hàm lượng phân tử rất nhỏ. Giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ và giữ nước tốt hơn, bằng cách uống hàng ngày đúng liều lượng. Đây là nước chứa nhiều loại khoáng chất tự nhiên giúp cho máu tuần hoàn hiệu quả hơn. Giúp các bộ phận trong cơ thể làm việc đạt hiệu quả tối đa.
Cơ thế khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn

Nước ion kiềm giải độc cơ thể

Cơ chế giải độc của cơ thể đặc biệt liên quan rất nhiều tới việc uống nước, loại bỏ độc tố. Đặc biệt, nước ion kiềm có thể loại bỏ độc tố có hại cho cơ thể. Hãy nhớ uống 8 cốc nước ion kiềm hàng ngày để thanh lọc cơ thể. Nhưng cũng không vì thế mà quên đi việc ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hoa quả,... để nuôi dưỡng một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.
Uống 8 cốc nước mỗi ngày

Giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật

Khi bạn duy trì cơ thể hơi hướng mang tính kiềm thì sẽ làm cho hệ miễn dịch được tăng cường. Kết quả là làm cho các gốc tự do bị trung hòa và giải phóng cơ thể khỏi các chất độc hại. Sử dụng nước ion kiềm thường xuyên có thể cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
Theo Wikipeida, một trong số các thử nghiệm lâm sàng: trong số 25 người có triệu chứng ở phần bụng (tiêu hóa không tốt, đường ruột lên men dị thường, tiêu chảy mãn tính, táo bón) tự nguyện tham gia thử nghiệm. Uống nước điện giải kiềm tính có độ pH 9.5, cứ 1 ngày uống 1 lít. Tiến hành nghiệm chứng sau 2 tuần uống nước. Phát hiện 88% người bệnh có sự cải thiện. Đồng thời, đối với đại tiện dị thường (táo bón hoặc tiêu chảy mãn tính), cũng có được sự cải thiện rõ ràng.
Nước ion kiềm giúp mạnh khỏe hơn mỗi ngày

Chống lão hóa

Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra sự tích tụ các loại chất độc từ môi trường ô nhiễm, khói thuốc và những sản phẩm độc hại. Là nhân tố gây ra bệnh tật, nguyên nhân làm cho con người bị lão hóa. Nên cơ thể rất cần các chất chống oxy hóa để chống lại sự ảnh hưởng của các gốc tự do trong cơ thể. Hydro hoạt tính có trong nước uống ion vốn là một nguyên tử có tính khử cực mạnh. Về phương diện hóa học, nó dễ dàng phản ứng với các gốc tự do. Có thể khử đi hoặc trung hòa 75% gốc tự do trong máu. Nó sẽ khử các gốc oxy hóa khiến chúng trở nên vô hại. Giúp ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự trẻ trung.
Ngăn ngừa lão hóa

Sử dụng nước ion kiềm khi nấu ăn

Đây là loại nước rất tốt để nấu ăn và có thể làm tăng hương vị khi thưởng thức đồ ăn. Vì có tính thẩm thấu cao (do các phân tử nước cực nhỏ), nên giảm thời gian nấu. Kèm theo đó là khả năng chiết suất các chất dinh dưỡng rất nhanh. Nên sẽ tăng hương vị thơm ngon tự nhiên của thức ăn.
Ngoài ra, nước ion kiềm có thể loại bỏ các mùi khó chịu của hành tây, măng, gan và các loại thịt khác. Với cách làm là ngâm vào nước ion kiềm khoảng 20-30 phút. Đặc biệt loại nước này còn có thể khử các chất hóa học và thuốc trừ sâu gốc đầu. Khi vo gạo cơm sẽ thơm ngon hơn, gạo nở và chín nhanh hơn. Dùng để rửa rau và hoa quả cũng loại bỏ vi khuẩn, các chất hóa học tốt hơn nước thường.
Loại bỏ sạch vi khuẩn trong thức ăn
Qua đây thấy rằng, nước ion kiềm mang lại rất nhiều lợi ích không ngờ cho cơ thể con người. Đặc biệt là những người lớn tuổi, những người có sức đề kháng yếu. Nhằm khiến cơ thể mạnh khỏe hơn. Sức khỏe là tiền đề, là bàn đạp để con người lao động, làm việc, cống hiến và yêu thương. Chỉ việc thay đổi thói quen uống nước thôi cũng có thể giúp bạn sống khỏe. Hãy thử nghiệm ngay hôm nay.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này từ Aqualife. Nếu có gì không hiểu, hãy bình luận dưới phần comment để được giải đáp thêm.
Nguồn: www.aqualife.vn

Công dụng của than hoạt tính có thể bạn chưa biết?

Than hoạt tính là nguồn nguyên liệu được khai thác và ứng dụng rất nhiều trong các sản phẩm làm đẹp và các thiết bị hiện đại cho gia đình như máy lọc khí, máy lọc nước,... Vậy than hoạt tính là gì? Nó có những công dụng như thế nào đối với con người và môi trường sống? Hãy cùng tôi tìm hiểu các thông tin dưới đây.

Than hoạt tính là gì?

Than hoạt tính (Activated Carbon) là một loại than hữu cơ được sản xuất bằng nguyên liệu như gáo dừa, vỏ trấu, gỗ, tre,... Đây hoàn toàn là những nguyên liệu an toàn của tự nhiên. Nó được xử lý hoạt hóa dưới nhiệt độ cao trong môi trường yếm khí, để có cấu trúc lỗ xốp, rỗng giống như những miếng bọt biển nhằm làm tăng diện tích bề mặt tiếp xúc hấp phụ.
Với nguyên lý hoạt động chính là hấp thu cặn bẩn, hóa chất, lọc khí, lọc nước nên nó mang lại rất nhiều công dụng tới cuộc sống hàng ngày.
Than hoạt tính và những công dụng không ngờ

Một số công dụng của than hoạt tính:  

1. Làm đẹp với than hoạt tính

Trong công nghệ làm đẹp, than hoạt tính được sử dụng làm nguyên liệu chính của rất nhiều các sản phẩm. Như kem đánh răng, mặt nạ, sữa rửa mặt, sữa tắm,... Tuy nhiên, bạn có thể tự làm một số sản phẩm làm đẹp này với những nguyên liệu đã có trong gia đình, dễ tìm kiếm để linh hoạt sử dụng hơn như:
Làm kem đánh răng: Khi đánh răng bạn hãy kết hợp thêm bột than hoạt tính để đánh hàng ngày. Cách này có thể dễ dàng loại bỏ các mảng bám, vi khuẩn, sâu bệnh khiến răng trắng sáng hơn. Kiên trì đánh răng với cách này bạn sẽ nhanh chóng có một hàm răng trắng khỏe. Nhưng đừng quên đi khám nha sĩ thường xuyên để có thể phát hiện các mầm bệnh nhé.
Răng chắc khỏe và sạch sẽ
Làm mặt nạ: Sự kết hợp giữa than hoạt tính và tinh chất nha đam tươi. Công thức này giúp làn da của bạn được hút sạch các bụi bẩn ở sâu trong lỗ chân lông. Nha đam cũng giúp dưỡng ẩm da mang lại làn da sạch sẽ và mềm mịn.
Da sạch mịn hơn
Ngoài ra, nó còn có thể kết hợp với dầu dừa để bôi lên các vết côn trùng cắn hoặc vết rắn cắn để giảm thiểu các chất độc đi vào cơ thể.

2. Tốt cho hệ tiêu hóa

Than hoạt tính khi uống vào sẽ hấp thụ các chất cặn có hại cho cơ thể cũng như khí thừa trong bụng. Có tác dụng làm giảm đầy hơi, khó tiêu nhanh chóng. Bạn hãy pha 500mg với một ly nước đầy và uống trước khi ăn để làm giảm cảm giác khó chịu. Nếu bạn uống quá nhiều bia rượu cũng có thể dùng cách này để giúp loại bỏ các độc tố của rượu bia khi đi vào cơ thể.
Đặc biệt, trong các trường hợp khẩn cấp khi vô tình hoặc cố ý sử dụng thuốc có hại cho cơ thể hãy sơ cứu nhanh bằng cách pha với nước. Lưu ý, khi dùng phải sử dụng đúng liều 50 - 100 gram với người lớn, 10 - 25 gram đối với trẻ em. Trong quá trình sử dụng phải uống đầy đủ nước để phát huy tác dụng một cách tốt nhất.
Một ly than hoạt tính giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

3. Chống lão hóa

Lão hóa là một quá trình của tự nhiên không thể thay đổi. Nhưng khi sử dụng than hoạt tính đúng cách bạn có thể giảm quá trình lão hóa ngay từ bên trong. Việc này giúp ngăn ngừa tổn thương các tế bào đối với thận và gan. Bạn hãy uống 1-2 viên sau các bữa ăn mỗi ngày hoặc sau khi tiếp xúc với các chất độc trong môi trường để lọc đường tiêu hóa và hỗ trợ chức năng gan, thận,...
Mạnh khỏe, trẻ lâu tại sao không?

4. Xử lý nấm mốc

Ở những nơi ẩm thấp, nấm mốc rất dễ phát triển và khiến không khí bị nhiễm độc. Khi hít thở các chất độc này sẽ làm hại cho phổi cũng như cơ thể con người. Than hoạt tính giúp việc loại bỏ nấm mốc hoàn toàn sạch sẽ khiến không khí trong lành hơn. Nhưng khi xử lý hãy đeo khẩu trang và găng tay để không bị các chất độc ảnh hưởng tới sức khỏe nhé.
Nấm mốc làm không khí bị nhiễm độc

5. Lọc nước

Nước là một nguồn tài nguyên không thể thiếu đối với con người và toàn bộ các sinh vật trong môi trường sống. Để lọc sạch tất cả cặn bẩn và ký sinh trùng trong nước, than hoạt tính được ứng dụng trong hầu hết các máy lọc nước. Đưa lại một nguồn nước trong sạch giúp cơ thể không hấp thụ những chất độc hại.
Tuy nhiên, nó lại không lọc được hết các virus, vi khuẩn có trong nước cứng. Chính vì thế, máy lọc nước ngày nay ngoài sử dụng các lõi lọc từ than hoạt tính, còn ứng dụng thêm công nghệ tiên tiến Nano. Công nghệ Nano với lõi lọc có hàng tỷ lỗ Nano. Có thể hấp thụ được hết các chất gây ô nhiễm có trong nước, mà vẫn giữ lại 100% các khoáng chất tự nhiên tốt cho cơ thể.
Lõi lọc nước lọc sạch mọi vi khuẩn
Trên đây là những công dụng của than hoạt tính. Nhưng ngoài ra. nó còn rất nhiều các công dụng khác nữa. Hy vọng, các thông tin trên đã đưa lại những nguồn kiến thức hữu ích. Giúp các bạn hiểu hơn, để có thể sử dụng tối đa các công dụng trong cuộc sống.
Nguồn: www.aqualife.vn